Διώξε το άγχος μακριά..

🧠 5 Νοεμβρίου~

Παγκόσμια Ημέρα Ευαισθητοποίησης για το Στρες 🧘‍♀️

Αυτή την εβδομάδα στο ΚΔΑΠ μιλήσαμε για το στρες τι είναι, πώς το νιώθουμε και πώς το αντιμετωπίζουμε 🌿

Με παιχνίδια, ασκήσεις χαλάρωσης και «βαζάκια ηρεμίας» μάθαμε να αναπνέουμε, να χαλαρώνουμε και να φροντίζουμε τη σκέψη μας 💛

Γιατί η ψυχική μας υγεία έχει σημασία σε κάθε ηλικία! 🌈